Машқи пагоҳирӯзӣ барои нафарони танбал

img_var

Сабаби аслии фарбеҳшавии ҷавонон худдорӣ аз варзиш ва машқи бадан унвон мешавад. Ба гуфтаи табибон, фарбеҳӣ дар натиҷаи истеъмоли аз меъёр беши таомҳои равғанӣ, хамирӣ ва ҳамчунин камҳаракатӣ ва ё фишорҳои сахти равонӣ ба миён меояд.

Табибон мегӯянд, инсон бояд дорои вазни мӯътадил бошад. Аммо нигоҳ доштани вазни мӯътадил осон ба даст намеояд ва заҳматталаб аст. 

Бинобар ин, мо ба шумо нафарони танбал яке аз роҳҳои то ҷое мусоидаткунанда дар рафъи фарбеиро пешниҳод медорем.

 

  1. Хабиб:

    админ номи инро иваз намо токи одамхо дида мегуянд ки ман танбал нестам гуфта намедароянд!!!

  2. Раҳмат барои ин сайт!!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *